Tag: γυμναστική, καρποί, ξηροί
Έξι ξηροί καρποί για όσους αθλούνται
Μια χούφτα μόνον από αυτούς ενισχύουν την αντοχή σου, βοηθούν στην αποκατάσταση, αυξάνουν...
Πόση γυμναστική χρειάζεται για να παραμείνουμε σε φόρμα;
Η συστηματική γυμναστική είναι απαραίτητη για να τονώσουμε σώμα και πνεύμα και να...
Νέο είδος γυμναστικής για όσους λατρεύουν τις… μπύρες!
Μπορεί να ακούγεται παράξενο, αλλά είναι γεγονός. Η γιόγκα με τη συνοδεία μπύρας έχει γίνει...
Ποια είναι η ιδανική ώρα για να γυμναστούμε;
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια ώρα της ημέρας είναι η κατάλληλη για λίγη γυμναστική; Η απάντηση...
Απίστευτο: Ποιό είναι το ιδανικό ρόφημα πριν την πρωινή γυμναστική;
Ο καφές είναι συνήθως το ρόφημα που επιλέγουμε για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας, φαίνεται όμως...
Γυμναστική τέλος! Τώρα χάπια άσκησης θα αντικαθιστούν την προπόνηση
Οι μαραθωνοδρόμοι, οι ποδηλάτες, οι κολυμβητές μεγάλων αποστάσεων και γενικότερα κάθε...
Πώς επηρεάζει η σκληρή γυμναστική την περίοδο;
Μήπως… χάσατε την περίοδό σας; Ίσως ευθύνεται το υπερβολικά σκληρό πρόγραμμα γυμναστικής...
Έτσι γυμνάζονται οι ηθοποιοί για τις ταινίες του Hollywood (Video)
Η τέχνη θέλει θυσίες και αυτό το ξέρουν οι ηθοποιοί του Hollywood καλύτερα από όλους.
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την αεροβική γυμναστική!
H αεροβική γυμναστική είναι απαραίτητη για όλους τους αθλητές άσχετα από το σπορ που έχουν...
Η Βίκυ Χατζηβασιλείου κάνει «σκληρή» μεσημεριανή γυμναστική στο κέντρο της Αθήνας (φωτο)
Η Βίκυ Χατζηβασιλείου είναι μια από τις πιο καλογυμνασμένες παρουσιάστριες της ελληνικής...
Η γυμναστική μετά τα 40 ανανεώνει το δέρμα
Η συστηματική γυμναστική όχι μόνο χαρίζει νεανική λάμψη στο δέρμα, αλλά μπορεί και να...
Η έντονη άσκηση υπονομεύει τη σεξουαλική ζωή;
Συνήθως οι έρευνες εξέταζαν τη σχέση άσκησης, ερωτικής ζωής και γονιμότητας στις γυναίκες....
Άσκηση στο γυμναστήριο ή στη φύση; Που είναι καλύτερα;
Οι γραμμένοι στα γυμναστήρια, κατά μέσο όρο, έκαναν έξι ώρες περισσότερη άσκηση την εβδομάδα...
Ποια είναι η ιδανική «δόση» γυμναστικής για να νικήσετε τις φλεγμονές
Είναι ευρέως γνωστό ότι η συστηματική γυμναστική αποτελεί «όπλο» ενάντια σε ποικίλες...
