Ο Ιανουάριος είναι ίσως ο μήνας του χρόνου που το γυμναστήριο έχει περισσότερο κόσμο και από το αγαπημένο σου μπαρ και αυτό γιατί όλοι θέλουν να κάψουν το λίπος και τις θερμίδες που κατανάλωσαν στις γιορτές και να μπουν σε πρόγραμμα με το νέο έτος.
Σύμφωνα λοιπόν με τα στατιστικά του ClassPass που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Women’s Health, το απόγευμα της Τρίτης δύσκολα θα βρεις όργανο γυμναστικής ελεύθερο, αφού θεωρείται η πιο διαδεδομένη ημέρα για τους fit guys. Η Δευτέρα και η Τετάρτη ακολουθούν με μικρή διαφορά.
Όσον αφορά τα Σαββατοκύριακα, στις 10 η ώρα το πρωί τα γυμναστήρια έχουν τον περισσότερο κόσμο, οπότε τα home-workout θα ήταν η καλύτερη επιλογή γι’ αυτές τις ημέρες.
Πηγή: www.myfit.gr
