Υγεία
Νέο κολάν «διορθώνει» τις στάσεις στη yoga!
Ένας από τους τρόπους «διαχείρισης» του άγχους σήμερα είναι η yoga. Και από ότι λένε όσες κι...
Γιατί το στρες μας δημιουργεί πονοκεφάλους; – Οι έλληνες επιστήμονες απαντούν!
Τη σχέση μεταξύ των πονοκεφάλων και του στρες μελέτησαν Έλληνες επιστήμονες της...
Ποιές πολυβιταμίνες είναι απαραίτητες στην εγκυμοσύνη και τον θηλασμό;
Σύμφωνα με νεότερες κλινικές έρευνες, η χορήγηση κατά την κύηση και τον θηλασμό των Ωμέγα-3...
Νέα στοιχεία για τη μέτρηση σακχάρου με τρύπημα δακτύλου!
Ο συχνός έλεγχος στο σπίτι του επιπέδου του σακχάρου στο αίμα από τους ίδιους τους...
Το ελληνικό βότανο-ασπίδα σε καρκίνο και διαβήτη
Το να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικά στην μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για...
Προσοχή: Δείτε από τι κινδυνεύετε αν δεν σας «βλέπει» ο ήλιος (Video)
Οι ειδικοί, ιδίως τώρα το καλοκαίρι, προειδοποιούν συνεχώς ότι δεν πρέπει να εκτιθέμεθα για...
Κάθε πότε πρέπει να πλένουμε σχολαστικά το νεροχύτη;
Ο νεροχύτης είναι ένα από τα σημεία τους κουζίνας που δεν σκεφτόμαστε να καθαρίσουμε συχνά...
Για ποιούς λόγους θα πρέπει να τρώτε ένα γεμάτο πρωινό;
Ένα καλό, υγιεινό πρωινό έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας: Πρώτα απ’ όλα ξυπνάει τον...
Νέο είδος γυμναστικής για όσους λατρεύουν τις… μπύρες!
Μπορεί να ακούγεται παράξενο, αλλά είναι γεγονός. Η γιόγκα με τη συνοδεία μπύρας έχει γίνει...
Τα βότανα που καταπολεμούν άγχος και στρες
Ο σύγχρονος ρυθμός της καθημερινότητας και τα πολλά προβλήματα που ενδεχομένως...
Πώς η τηλεόραση γερνά τον εγκέφαλο μας;
Οι νέοι που βλέπουν πολλή τηλεόραση και ασκούνται λίγο, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο...
Ποια είναι η ιδανική ώρα για να γυμναστούμε;
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια ώρα της ημέρας είναι η κατάλληλη για λίγη γυμναστική; Η απάντηση...
Ποιές είναι οι 5 τροφές που καίνε το λίπος στην κοιλιά;
Δίαιτα – Για το πρώτο πρέπει απλά να “το πάρετε απόφαση” και να αφιερώσετε λίγα λεπτά,...
