press724 – press724.gr http://press724.gr ειδήσεις, ενημέρωση, Θεσσαλονίκη, απόψεις Sun, 28 Jan 2018 17:30:36 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.2 Πέθανε σε ηλικία 91 ετών ο ιδρυτής του ομίλου ΙΚΕΑ http://press724.gr/%cf%80%ce%ad%ce%b8%ce%b1%ce%bd%ce%b5-%cf%83%ce%b5-%ce%b7%ce%bb%ce%b9%ce%ba%ce%af%ce%b1-91-%ce%b5%cf%84%cf%8e%ce%bd-%ce%bf-%ce%b9%ce%b4%cf%81%cf%85%cf%84%ce%ae%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%bf%ce%bc/ Sun, 28 Jan 2018 17:30:36 +0000 http://press724.gr/?p=253330 Το ανακοίνωσε η σουηδική εταιρεία

Σε ηλικία 91 ετών έφυγε από την ζωή ο ιδρυτής του ομίλου ΙΚΕΑ Ινγκβαρ Καμπραντ. Το γεγονός ανακοίνωσε η ίδια η σουηδική εταιρεία επίπλων το μεσημέρι της Κυριακής.

«Ο ιδρυτής των IKEA και Ikano και ένας από τους σπουδαιότερους επιχειρηματίες του 20ου αιώνα, ο Ίνγκβαρ Κάμπραντ, απεβίωσε ειρηνικά στις 27 Ιανουαρίου στο σπίτι του στο Σμάλαντ της Σουηδίας», αναφέρει η εταιρεία σε δελτίο Τύπου που εξέδωσε.

]]>
Σαφές προβάδισμα Αναστασιάδη στις προεδρικές εκλογές της Κύπρου http://press724.gr/%cf%83%ce%b1%cf%86%ce%ad%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b2%ce%ac%ce%b4%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%b1-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b9%ce%ac%ce%b4%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%b9%cf%82-%cf%80%cf%81/ Sun, 28 Jan 2018 17:15:45 +0000 http://press724.gr/?p=253333 Προβάδισμα Σταύρου Μαλά για τη δεύτερη θέση έναντι του Νίκου Παπαδόπουλου

Στη δημοσιότητα δόθηκαν λίγο μετά τις 18:00 της Κυριακής τα εκτιμώμενα αποτελέσματα του πρώτου γύρου των προεδρικών εκλογών.

Σύμφωνα με το exit poll του ΡΙΚ σαφές προβάδισμα έχει ο Νίκος Αναστασιάδης που φαίνεται να συγκεντρώνει το 38% με 42% των ψήφων.

Προβάδισμα για τη δεύτερη θέση έχει ο Σταύρος Μαλάς που συγκεντρώνει το 27% με 31% των ψήφων, ενώ στην τρίτη θέση βρίσκεται ο Νίκος Παπαδόπουλος με 21,5% ως 24,5%.

Ο Χρίστος Χρίστου καταλαμβάνει το 4% – 6% των ψήφων, ενώ ο Γιώργος Λιλλήκας 1- – 3%.

Πως εξελίχθηκε η ημέρα 

Οι εννέα υποψήφιοι πρόεδροι της Κυπριακής Δημοκρατίας άσκησαν κανονικά το εκλογικό τους δικαίωμα στον πρώτο γύρο των εκλογών.

Ο Νίκος Αναστασιάδης ψήφισε στη Λεμεσό και κατόπιν μίλησε για το μήνυμα της διαδικασίας.

«Σήμερα είναι η γιορτή της Δημοκρατίας, είναι η μέρα όπου ο λαός, ως κυρίαρχος, καλείται να εκφράσει ποιος την επομένη θα διαχειριστεί τις τύχες της χώρας.Τις προηγούμενες μέρες οι υποψήφιοι είχαμε την ευκαιρία να παραθέσουμε στο λαό τα πεπραγμένα, τις προτάσεις αλλά και τα διλήμματα που τίθενται ενώπιον των πολιτών, τούτες τις ώρες», είπε και κάλεσε όλους «με νηφαλιότητα, να συμμετάσχουν στο μεγαλύτερο δυνατό βαθμό, πάντα έχοντας κατά νου τα όσα έχουν ακούσει, αλλά κατά κύριο λόγο, γνωρίζοντας πως την επομένη θα πρέπει οι εκλογές να μας βρουν ενωμένους».

Ο Νικόλας Παπαδόπουλος από την πλευρά του άσκησε το εκλογικό του δικαίωμα στη Λευκωσία, συνοδευόμενος από τη γυναίκα και τα τέσσερα παιδιά τους.

Τέλος, ο Σταύρος Μαλάς ψήφισε στη Λακατάμια. Στις φετινές εκλογές κατεβαίνει ως ανεξάρτητος και υποστηρίζεται από το ΑΚΕΛ.

«Μας έχουν ακούσει, μας έχουν δει, μας έχουν συγκρίνει και τώρα είναι η ώρα να μας κρίνουν», είπε και πρόσθεσε ότι «είναι η ώρα να κρίνουν εκείνους που δεν υποτίμησαν τη νοημοσύνη τους. Είναι η ώρα να κρίνουν εκείνους οι οποίοι πραγματικά τους προσφέρουν ελπίδα για ένα καλύτερο μέλλον».

Tα στοιχεία των εκλογών

Στις 7.00 το πρωί άνοιξαν οι κάλπες στην Κύπρο και έκλεισαν στις 12 για διάλειμμα μίας ώρας. Οι κάλπες κλείνουν στις 18.00 ώρα Ελλάδας και Κύπρου με την εφορευτική επιτροπή να ξεκαθαρίζει πως αν υπάρχουν ψηφοφόροι σε ουρές θα δοθεί παράταση αλλά το πολύ έως τις 21.00.

Πάνω από μισό εκατομμύριο πολίτες καλούνται να εκλέξουν τον όγδοο πρόεδρο της Κυπριακής Δημοκρατίας.

Αναλυτικά, οι υποψήφιοι είναι οι Νίκος Αναστασιάδης, νυν Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Νικόλας Παπαδόπουλος, Σταύρος Μαλάς, Γιώργος Λιλλήκας, Χρίστος Χρίστου, Ανδρέας Ευστρατίου, Μιχάλης Μηνά, Χάρης Αριστείδου και Χριστάκης Καπηλιώτης.

Συνολικά υπάρχουν 1122 εκλογικά κέντρα στην Κύπρο και 38 στο εξωτερικό.

Χαμηλή προσέλευση

Όπως δήλωσε ο Γενικός Έφορος Εκλογής Κύπρος Κυπριανού, η ψηφοφορία διεξάγεται ομαλά και επικρατεί παντού απόλυτη τάξη και ηρεμία. Ωστοσο ανακοινώνοντας λίγο μετά τις 10.00 το πρωί τα ποσοστά προσέλευσης, αυτά ήταν σαφώς πιο μικρά σε σχέση με πέντε χρόνια πριν, στις προεδρικές του 2013.

Συγκεκρίμενα στις 17.00 η παγκύπρια συμμετοχή ήταν στο 66,2% σχεδόν 15 μονάδες χαμηλότερα από το 2013 (77.6%).

euronews

]]>
Η μεγαλύτερη νίκη του ΠΑΟΚ μέχρι την επόμενη http://press724.gr/%ce%b7-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%b1%ce%bb%cf%8d%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%b7-%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%80%ce%b1%ce%bf%ce%ba-%ce%bc%ce%ad%cf%87%cf%81%ce%b9-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b5%cf%80/ Sun, 28 Jan 2018 17:00:07 +0000 http://press724.gr/?p=253323 Η νίκη του ΠΑΟΚ στο Αγρίνιο είναι μεγαλύτερη που έχει πετύχει φέτος, «μέχρι την επόμενη» που είχε πει και ο Νίκος Γκάλης μετά τον ημιτελικό του Ευρωμπάσκετ του 1987. Στο τέλος της διαδρομής, οι ασπρόμαυροι θα πρέπει να κάνουν ειδική μνεία σε αυτό το τρίποντο, απέναντι σε μια ομάδα που έκανε ό,τι μπορούσε όχι απλά για να κόψει το δρόμο του ΠΑΟΚ, αλλά για να πάρει τη νίκη. Και στο τέλος, αυτή νίκη, είναι μια νίκη προσωπικοτήτων, μια νίκη που τρέφει το «εγώ» των ποδοσφαιριστών του ΠΑΟΚ.

ΦΑΝΗΚΑΝ ΟΙ ΔΥΟ «ΜΕΓΑΛΕΣ» ΑΠΟΥΣΙΕΣ

Ο Γκόικο Τσίμιτορ ήταν στη Λιέγη, ο Δημήτρης Πέλκας ήταν στην Θεσσαλονίκη και ο ΠΑΟΚ που ήταν στο Αγρίνιο τα βρήκε σκούρα την ταυτόχρονη απουσία και των δυο. Ο Χοσέ Κάνιας δυσκολεύτηκε να φορέσει τα παπούτσια του βόσνιου καθώς δεν έχει ούτε τις γρήγορες αντιδράσεις ούτε και το κουβάλημα της μπάλας που έχει ο Τσίμιροτ. Ο Ελ Καντουρί από τη πλευρά του δεν έχει τη ικανότητα του Πέλκα να μπαίνει με τη μπάλα στην αντίπαλη περιοχή, ούτε και τις εμπνεύσεις του Γιαννιτσιώτη μεσοεπιθετικού. Και αυτές οι δυο απουσίες φάνηκαν περισσότερο λόγω της συνολικά θετικής παρουσίας του Παναιτωλικού στη μεσαία γραμμή. Οι γηπεδούχοι θα μπορούσαν να είχαν προηγηθεί στο πρώτο ημίχρονο αλλά πέταξαν στα σκουπίδια τις περισσότερες από τις αντεπιθέσεις. Τις δυο που τελείωσαν, τις «καθάρισε» ο Πασχαλάκης.

ΜΙΛΗΣΑΝ ΟΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ

Οσο ο χρόνος κυλούσε, τόσο ο ΠΑΟΚ έψαξε τη μια φάση, τη μια στιγμή, το κάτι που θα του δώσει τη νίκη στην αναμέτρηση. Και ήταν η στιγμή που έπρεπε να μιλήσουν οι προσωπικότητες. Ο Βιεϊρίνια, δεν κρύφτηκε. Ο Μπίσεσβαρ δεν κρύφτηκε, ο Μάτος δεν κρύφτηκε, ο Μπίσεσβαρ δεν κρύφτηκε, ο Τζάλμα δεν κρύφτηκε. Ακόμα και ο Λημνιός δεν κρύφτηκε. Ο νεαρός είχε αρκετές ανεπιτυχείς προσπάθειες για ντρίπλα, αλλά συνέχισε, και αυτό δείχνει έλλειψη φόβου. Ο ΠΑΟΚ επέμεινε και για μια ακόμα φορά δεν είχε βεβιασμένες τελικές προσπάθειες. Δεν είχε τυφλά σουτ έξω από τη περιοχή. Ο ΠΑΟΚ του Λουτσέσκου εγκλωβίστηκε, και απεγκλωβίστηκε με τη μέθοδο Λουτσέσκου. Υπομονή, επιμονή, αναζήτηση της τελικής πάσας, της τελικής προσπάθειας.

ΕΧΕΙ ΔΙΚΙΟ Ο ΛΟΥΤΣΕΣΚΟΥ

Ο Ράζβαν Λουτσέσκου θέλει «έναν παίκτη με τα χαρακτηριστικά του Τσίμιροτ» και μετά από την εικόνα του ΠΑΟΚ στο Αγρίνιο, έχει δίκιο «βουνό». Και αυτό διότι ο ΠΑΟΚ έμοιαζε να παίζει στο Αγρίνιο θεωρώντας πως «κάποιος θα κάνει αυτή τη δουλειά». Αυτή δεν έγινε ποτέ, και ο ΠΑΟΚ έχασε πολύτιμο χρόνο στη προσπάθειά του να εκδηλώσει όσο πιο γρήγορα μπορούσε.

ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΟΡΟΣΗΜΟ

Το παιχνίδι στο Αγρίνιο ήταν κομβικής σημασίας για τον ΠΑΟΚ. Ο Δικέφαλος του βορρά αρχίζει να μετράει αντίστροφα, η πίεση μεγαλώνει, και η διπλή έξοδος από την Θεσσαλονίκη έμοιαζε μια δυο βολές στο μπάσκετ, σε νεκρό χρόνο, με το ματς να είναι στο -1 για τον ΠΑΟΚ. Τώρα, στα Γιάννενα θα πάει για το 2Χ2 και όχι για να καλύψει κάτι. Οχι πως στα Γιάννενα το ματς θα έχει λιγότερη πίεση.

To γεγονός ότι οπαδοί του ΠΑΟΚ προσήλθαν μαζικά στο γήπεδο του Αγρινίου για το παιχνίδι με τον Παναιτωλικό έχει προκαλέσει τη σφοδρή ενόχληση του Γιώργου Βασιλειάδη.

Οι πληροφορίες αναφέρουν ότι ο Υφυπουργός Αθλητισμού νιώθει ότι δεν τηρήθηκαν τα συμφωνηθέντα της σύσκεψης που έγινε προ ημερών στο γραφείο του για τις μετακινήσεις και στην οποία πήραν μέρος οι τέσσερις μεγάλες ΠΑΕ μαζί με τον Πανιώνιο και τον Ατρόμητο.

Στον ΠΑΟΚ, όπως αναφέρουν οι ίδιες πληροφορίες, θα επιβληθεί η ποινή που θα επιβληθεί και στην ΑΕΚ της οποίας οι οπαδοί είχαν «παραβιάσει» τα ισχύοντα για τις μετακινήσεις.

Ο κ. Βασιλειάδης τέλος ζήτησε ήδη τις σχετικές εκθέσεις του αγώνα του Αγρινίου.

Ν.Γ. contra.gr

 

]]>
Βρετανία: Εκκενώθηκε λόγω λανθασμένου συναγερμού terminal του αεροδρομίου στο Μάντσεστερ http://press724.gr/%ce%b2%cf%81%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%af%ce%b1-%ce%b5%ce%ba%ce%ba%ce%b5%ce%bd%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b5-%ce%bb%cf%8c%ce%b3%cf%89-%ce%bb%ce%b1%ce%bd%ce%b8%ce%b1%cf%83%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf/ Sun, 28 Jan 2018 16:45:11 +0000 http://press724.gr/?p=253327 Αναστάτωση για περίπου μία ώρα – Επανήλθε σε κανονική λειτουργία το terminal 1

Στην εκκένωση του terminal 1 για σχεδόν μία ώρα προχώρησαν οι αρχές ασφαλείας του αεροδρομίου του Μάντσεστερ, με αποτέλεσμα να προκληθεί ένα σχετικό χάος, τόσο στις εγκαταστάσεις, όσο και στην κίνηση των αεροσκαφών.
Ο συναγερμός κράτησε για λίγη ώρα, καθώς όπως αποδείχθηκε, ο συναγερμός ήταν λανθασμένος. Οι δυνάμεις ασφαλείας του αεροδρομίου πραγματοποίησαν τον απαιτούμενο έλεγχο, κατά τον οποίο διαπιστώθηκε ότι δεν υπήρχε λόγος περαιτέρω επέμβασης.

Οι υπεύθυνοι δεν έδωσαν περισσότερες διευκρινίσεις αν το alert αφορούσε τοποθέτηση εκρηκτικού μηχανισμού, ή εκδήλωση πυρκαγιάς.

]]>
Τουρκικά πλοία προσπάθησαν να παρεμποδίσουν τον Π. Καμμένο να καταθέσει στεφάνι στα Ίμια http://press724.gr/%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%ba%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%cf%80%ce%bb%ce%bf%ce%af%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%80%ce%ac%ce%b8%ce%b7%cf%83%ce%b1%ce%bd-%ce%bd%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b5%ce%bc%cf%80/ Sun, 28 Jan 2018 16:30:46 +0000 http://press724.gr/?p=253321 Στεφάνι στον υγρό τάφο των αξιωματικών του Πολεμικού Ναυτικού Παναγιώτη Βλαχάκου, Χριστοδούλου Καραθανάση και Έκτορα Γιαλοψού οι οποίοι έπεσαν κατά την εκτέλεση του καθήκοντος στην περιοχή των Ιμίων, έριξε ο υπουργός Εθνικής Άμυνας Πάνος Καμμένος, επιβαίνων της κανονιοφόρου «Νικηφόρος».

Απευθυνόμενος προς το προσωπικό της κανονιοφόρου ο κ. Καμμένος αναφέρθηκε και στο πρόσφατο περιστατικό στα Ίμια, εξαίροντας τον τρόπο με τον οποίο αντιμετώπισε την τουρκική πρόκληση, τονίζοντας τα εξής:

«Αποφασίσαμε να είμαστε εδώ, μαζί σας, στο «Νικηφόρος», γιατί όπως και όλα τα πλοία του Πολεμικού Ναυτικού και οι Ένοπλες Δυνάμεις, εν καιρώ ειρήνης ασκείστε σε συνθήκες πολέμου. Το αποδείξατε περίτρανα τις προηγούμενες ημέρες, όπου με άριστους ναυτικούς ελιγμούς, ακολουθώντας τους κανόνες του ναυτικού δικαίου και τις παραδόσεις του Πολεμικού μας Ναυτικού, χωρίς να δειλιάσετε ούτε ένα δευτερόλεπτο, αποδείξατε ότι είστε οι άριστοι όχι μόνο στην επίδειξη σημαίας, αλλά και στην προάσπιση της εθνικής μας κυριαρχίας και της εδαφικής μας ακεραιότητας. Γι’ αυτόν ακριβώς τον λόγο, με τον κ. αρχηγό του Γενικού Επιτελείου Ναυτικού, αποφασίσαμε η ρίψη στεφάνου σήμερα να γίνει από το «Νικηφόρος». Σας ευχαριστούμε για την εξαιρετική δουλειά που κάνετε, ανταποκρινόμενοι στον όρκο σας. Αποτελείτε παράδειγμα για όλες τις Ένοπλες Δυνάμεις.

«Για τους ήρωες που «έφυγαν» υπερασπιζόμενοι την πατρίδα μας ένα είναι το σύνθημα: «Αθάνατοι»», κατέληξε.

Τον υπουργό Εθνικής Άμυνας συνόδευε ο αρχηγός ΓΕΝ αντιναύαρχος Νικόλαος Τσούνης.

Σύμφωνα με πληροφορίες στην περιοχή βρίσκονταν ένα περιπολικό σκάφος του τουρκικού Πολεμικού Ναυτικού, μια ακταιωρός της τουρκικής ακτοφυλακής και ίπτατο ένα τουρκικό ελικόπτερο, ενώ από ελληνικής πλευράς υπήρχε και ένα σκάφος του Λιμενικού Σώματος- Ελληνικής Ακτοφυλακής. Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, από τουρκικής πλευράς έγινε προσπάθεια να παρεμποδιστεί η εκδήλωση, ωστόσο έγιναν οι κατάλληλοι ελιγμοί από την κανονιοφόρο, η οποία τους εγκλώβισε και η ρίψη του στεφάνου έγινε ακριβώς στο σημείο όπου έπεσε το ελικόπτερο.

Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, το τουρκικό περιπολικό και η ελληνική κανονιοφόρος έχουν αποχωρήσει από την περιοχή όπου παραμένουν τα σκάφη του λιμενικού των δύο χωρών.

Κουμουτσάκος: Προσβολή επικίνδυνη και για τα εθνικά συμφέροντα

Για προσβολή επικίνδυνη και για τα εθνικά συμφέροντα κάνει λόγο ο τομεάρχης Εξωτερικών της Νέας Δημοκρατίας, Γιώργος Κουμουτσάκος, σχολιάζοντας την ισχυρή παρουσία σκαφών της τουρκικής ακτοφυλακής και του τουρκικού ναυτικού κατά τη ρίψη στεφάνων στον θαλάσσιο χώρο των Ιμίων, από τον  υπουργό Εθνικής Αμυνας, Πάνο Καμμένο.


 

]]>
Εξιχνιάσεις κλοπών, εντάλματα σύλληψης και συλλήψεις για παράβαση της νομοθεσίας περί αλλοδαπών http://press724.gr/%ce%b5%ce%be%ce%b9%cf%87%ce%bd%ce%b9%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%ba%ce%bb%ce%bf%cf%80%cf%8e%ce%bd-%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%ac%ce%bb%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%8d%ce%bb%ce%bb%ce%b7%cf%88/ Sun, 28 Jan 2018 16:00:02 +0000 http://press724.gr/?p=253254 Σχηματίσθηκε δικογραφία από την Υποδιεύθυνση Ασφάλειας Κατερίνης σε βάρος 33χρονης ημεδαπής, καθώς όπως προέκυψε από την έρευνα, τον Ιούλιο του 2017 φιλοξενούμενη σε σπίτι ιδιοκτησίας 57χρονης ημεδαπής στην Κατερίνη, αφαίρεσε χωρίς να γίνει αντιληπτή, κοσμήματα αξίας 15.000 ευρώ, σύμφωνα με εκτίμηση της παθούσας.

Από την περαιτέρω έρευνα προέκυψε ότι παρέδωσε  κοσμήματα έναντι χρηματικής αμοιβής, σε 37χρονο και 27χρονη, υπαλλήλους επιχείρησης, οι οποίοι συμπεριλαμβάνονται στη δικογραφία, όπως και η 38χρονη ιδιοκτήτρια της επιχείρησης. Σε έρευνα της οικίας της 33χρονης εντοπίσθηκε μέρος των κλοπιμαίων, τα οποία αποδόθηκαν.

Σχηματίσθηκε δικογραφία από το Αστυνομικό Τμήμα Ηράκλειας σε βάρος 3 γυναικών ηλικίας 16, 22 και 39 ετών, καθώς και ενός 14χρονου, όλοι τους ημεδαποί, καθώς όπως προέκυψε από την έρευνα, το μεσημέρι της 19-1-2018 αφαίρεσαν με τη μέθοδο της απασχόλησης από περίπτερο σε περιοχή των Σερρών, το χρηματικό ποσό των 1.750 ευρώ, σύμφωνα με δήλωση του παθόντα.

Σχηματίσθηκε δικογραφία από την Υποδιεύθυνση Ασφάλειας Σερρών σε βάρος 35χρονου ημεδαπού, καθώς όπως προέκυψε από την έρευνα, το απόγευμα της 19-1-2018 αφαίρεσε από την κατοχή 27χρονου ημεδαπού μία τραπεζική κάρτα ανάληψης χρημάτων, με την οποία πραγματοποίησε αγορές αξίας πάνω από 250 ευρώ, σύμφωνα με δήλωση του παθόντα.

Σχηματίσθηκε δικογραφία από την Υποδιεύθυνση Ασφάλειας Κατερίνης σε βάρος 46χρονου ημεδαπού, διότι όπως προέκυψε από την έρευνα, το Δεκέμβριο του 2017, μέσα σε χώρο καταστήματος, χωρίς να γίνει αντιληπτός, αφαίρεσε από τσάντα 42χρονης, ένα πορτοφόλι με το χρηματικό ποσό των 160 ευρώ.

Συνελήφθη χθες (27-1-2018) το βράδυ σε περιοχή του Κιλκίς, από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Παιονίας, 47χρονος υπήκοος π.Γ.Δ.Μ., καθώς σε βάρος του εκκρεμούσε ευρωπαϊκό ένταλμα σύλληψης, εκδοθέν από αρχές Κροατίας, για διακεκριμένες κλοπές, πράξεις που έγιναν το Δεκέμβριο του 2005 στην Κροατία.

Συνελήφθη προχθές (26-1-2018) το μεσημέρι στο Κιλκίς, από αστυνομικούς του Τμήματος Ασφάλειας Κιλκίς, 37χρονος ημεδαπός, καθώς σε βάρος του εκκρεμούσε ένταλμα σύλληψης του Ανακριτή Πλημμελειοδικών Ναυπλίου, για εμπορία ανθρώπων.

Συνελήφθη χθες (27-1-2018) το απόγευμα σε περιοχή της Πιερίας, από αστυνομικούς του Τμήματος Τροχαίας Αυτοκινητοδρόμων Πιερίας, 51χρονος υπήκοος Αλβανίας, καθώς διαπιστώθηκε να μεταφέρει με το όχημά του, 4 ομοεθνείς του, που παρέμεναν παράνομα στη χώρα, έναντι χρηματικής αμοιβής. Κατασχέθηκε το παραπάνω όχημα, καθώς και 4 πλαστά χαρτονομίσματα των 100 ευρώ, που βρέθηκαν στην κατοχή του 51χρονου. Προανάκριση διενεργεί το Τμήμα Διαχείρισης Μετανάστευσης Πιερίας.

]]>
Πίεση αίματος: Τι ισχύει με το αλάτι και τι με την ζάχαρη http://press724.gr/%cf%80%ce%af%ce%b5%cf%83%ce%b7-%ce%b1%ce%af%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82-%cf%84%ce%b9-%ce%b9%cf%83%cf%87%cf%8d%ce%b5%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b9-%ce%ba%ce%b1-2/ Sun, 28 Jan 2018 15:30:43 +0000 http://press724.gr/?p=252943 Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Open Heart δείχνει ότι τα πρόσθετα σάκχαρα (ζάχαρη από διάφορες τροφές) μάλλον παίζουν μεγαλύτερο ρόλο από το διαιτητικό νάτριο (αλάτι από διάφορες τροφές) στον κίνδυνο της υπέρτασης και των καρδιαγγειακών παθήσεων.

Η υπέρταση είναι εδώ και χρόνια στο επίκεντρο των μεθόδων ελέγχου μέσω της διατροφής για καλύτερη δημόσια υγεία. Αυτές οι μέθοδοι για τον έλεγχο στην πίεση του αίματος εστίαζαν κυρίως στο νάτριο (αλάτι) που παίρνουμε μέσω της διατροφής.

Πίεση αίματος: Τι ισχύει με το αλάτι

Παρόλα αυτά, τα δυνητικά οφέλη από τη μείωση του νατρίου είναι, πλέον, υπό επανεξέταση. Νέες μελέτες δείχνουν, ότι η μείωση της αρτηριακής πίεσης που επιτυγχάνεται με τον περιορισμό του άλατος, είναι μικρή.

Έρευνα σε στοιχεία από 100.000 ασθενείς υποδεικνύει, ότι η πρόσληψη νατρίου μεταξύ 3-6 g/ημέρα σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου και καρδιαγγειακών επεισοδίων. Αυτό ισχύει τόσο σε σύγκριση με υψηλότερο, όσο και με χαμηλότερο επίπεδο πρόσληψης νατρίου. “Έτσι, οι κατευθυντήριες γραμμές για τον περιορισμό της πρόσληψης νατρίου κάτω από τα 3 g/ημέρα μπορεί να προκαλέσουν τελικά βλάβη στον οργανισμό”, επισημαίνουν οι συγγραφείς της έρευνας.

Οι επεξεργασμένες τροφές είναι σημαντικές πηγές όχι μόνο νατρίου, αλλά και ιδιαίτερα επεξεργασμένων υδατανθράκων. Αυτό σημαίνει ότι τα διάφορα σάκχαρα και τα απλά άμυλα τους αυξάνουν μέσω της πέψης. Οι ερευνητές σχολιάζουν:

“Αδιάσειστα στοιχεία από βασικές επιστημονικές παρατηρήσεις, πληθυσμιακές μελέτες και κλινικές δοκιμές, δείχνουν ότι τα σάκχαρα -και ιδίως η φρουκτόζη- παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της υπέρτασης. Επιπλέον, τα στοιχεία δείχνουν ότι τα σάκχαρα γενικά και η φρουκτόζη (μονοσακχαρίτης) ειδικότερα μπορεί να συμβάλλουν αρνητικά στον συνολικό καρδιαγγειακό κίνδυνο μέσω μιας ποικιλίας επιμέρους μηχανισμών του οργανισμού”.

Πίεση αίματος: Τι ισχύει με την ζάχαρη

Η επιτραπέζια ζάχαρη (σακχαρόζη) είναι ένας δισακχαρίτης που αποτελείται από δύο μονοσακχαρίτες: την γλυκόζη και την φρουκτόζη. Η σακχαρόζη είναι ένα κοινό συστατικό σε βιομηχανικά επεξεργασμένα τρόφιμα. Αλλά δεν είναι τόσο κοινή όσο ένα άλλο γλυκαντικό: το υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη σιρόπι αραβοσίτου (HFCS). Και ενώ η σακχαρόζη αποτελείται από ίσα μέρη φρουκτόζης και γλυκόζης, το HFCS έχει περισσότερη φρουκτόζη (συνήθως 55%) από τη γλυκόζη (το υπόλοιπο 45%). Επίσης, είναι το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο γλυκαντικό σε επεξεργασμένα τρόφιμα, κυρίως σε ποτά από φρούτα και αναψυκτικά.

Όταν πίνετε 700ml αναψυκτικού (περίπου δύο κουτάκια) έχει αποδειχθεί ότι προκαλείτε -χωρίς αν το ξέρετε- μια μέση μέγιστη αύξηση της πίεσης του αίματος κατά 15/9 mm Hg και του καρδιακού ρυθμού κατά 9 bpm.

Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι “η ζάχαρη μπορεί να παίζει πολύ πιο ουσιαστικό ρόλο στην αρτηριακή πίεση σε σχέση με το αλάτι, όπως δείχνουν οι παρατηρήσεις μας στις διαιτητικές αλλαγές”.

Η υψηλότερη πρόσληψη ζάχαρης αυξάνει σημαντικά τη συστολική (6,9 mm Hg) και τη διαστολική πίεση του αίματος (5,6 mm Hg). Αυτό αποδείχτηκε σε κλινικές δοκιμές με χρονικό ορίζοντα διατροφικού ελέγχου πάνω από δύο μήνες. Αυτό το φαινόμενο αυξάνεται σε 7,6 / 6,1 mm Hg, όταν εξαιρούνται ορισμένες «κατευθυνόμενες» μελέτες. Είναι εκείνες που έλαβαν χρηματοδότηση από τη βιομηχανία ζάχαρης και προέκυψε το σκάνδαλο που είχε αποκαλυφθεί πριν λίγο καιρό:

Σκάνδαλο για κατευθυνόμενες έρευνες του Χάρβαρντ από την βιομηχανία ζάχαρης – ΣΕΙΣΜΟΣ στην επιστημονική κοινότητα!

Όσοι λαμβάνουν από πρόσθετα σάκχαρα το 25% ή περισσότερο των συνολικών θερμίδων, που καταναλώνουν καθημερινά, έχουν σχεδόν τριπλάσια αύξηση του κινδύνου θανάτου από καρδιαγγειακή νόσο, σύμφωνα με την έρευνα!

Ακόμα και οι μέτριες δόσεις επιπλέον ζάχαρης για σύντομα χρονικά διαστήματα μπορεί να προκαλέσουν βλάβη

Η -έστω και προσωρινή- υπερκατανάλωση ζάχαρης (και ειδικά φρουκτόζης) αυξάνει:

  • Τον καρδιακό ρυθμό
  • Την καρδιακή παροχή αίματος
  • Τη νεφρική κατακράτηση νατρίου
  • Την αγγειακή αντίσταση

Όλα αυτά αλληλεπιδρούν και ανεβάζουν την πίεση του αίματος. Ταυτόχρονα, αυξάνουν την ανάγκη του καρδιακού μυ για οξυγόνο.

Ωστόσο, η κατανάλωση σακχάρων στην φυσική τους μορφή (όπως στα φρέσκα φρούτα) δεν είναι επιβλαβής. Αντιθέτως, είναι και πιθανόν ωφέλιμη.

«Παγίδα» τα επεξεργασμένα τρόφιμα

Η μεγαλύτερη πρόσληψη αλατιού δεν γίνεται από την… αλατιέρα στο τραπέζι, αλλά από τα επεξεργασμένα τρόφιμα που καταναλώνουμε. Ομοίως, η μεγαλύτερη πρόσληψη ζάχαρης δεν γίνεται με το… κουταλάκι από το μπολ, αλλά από τα πρόσθετα σάκχαρα στα επεξεργασμένα τρόφιμα.

Ο Δρ James DiNicolantonio, από το Τμήμα Προληπτικής Καρδιολογίας στο Mid America Heart Institute του Κάνσας, καταλήγει:

“Η μείωση της κατανάλωσης πρόσθετων σακχάρων, μέσω του περιορισμού των επεξεργασμένων τροφών που τα περιέχουν, θα ήταν ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε (σ.σ. την μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου)”.

Ακόμα και οι μέτριες πρόσθετες δόσεις ζάχαρης για σύντομα χρονικά διαστήματα μπορεί να προκαλέσουν σημαντικές βλάβες.

http://www.medicalnewstoday.com
http://www.webmd.com

και http://www.iatropedia.gr

]]>
Αυτό θα είναι το νέο μοντέλο κατάταξης είπε ο ΑΝΥΕΘΑ http://press724.gr/%ce%b1%cf%85%cf%84%cf%8c-%ce%b8%ce%b1-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%ce%bd%ce%ad%ce%bf-%ce%bc%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b1%ce%be%ce%b7%cf%82/ Sun, 28 Jan 2018 15:00:28 +0000 http://press724.gr/?p=252946 Αντίστροφα μετράει ο χρόνος για την εφαρμογή του νέου μοντέλου στην κατάταξη των στρατεύσιμων, η οποία θα γίνεται στους βασικούς σχηματισμούς αντί στα Κέντρα Νεοσύλλεκτων. Περιγράφοντας τα βασικά χαρακτηριστικά του νέου μοντέλου, ο υπουργός, Αναπληρωτής Εθνικής Άμυνας κ. Δημήτρης Βίτσας, υποστήριξε ότι με τη νέα διάταξη των Ενόπλων Δυνάμεων, η οποία είναι ακόμη υπό διαμόρφωση, θα ενισχυθούν σε επίπεδο λειτουργικότητας, κατά κύριο λόγο τα σύνορα. 

Στη συνέντευξη του στον Alpha 989, ο κ. Βίτσας υποστήριξε ότι στο πλαίσιο των αλλαγών στον τρόπο προπαίδευσης, οι στρατιώτες θα σε βασικούς σχηματισμούς όπως γίνεται σε πολλές χώρες του κόσμου, κατά κύριο λόγο, στα νησιά, τον Έβρο, όλη τη Θράκη και την παραμεθόριο περιοχή της Μακεδονίας. Επιπρόσθετα επισήμανες ότι για τις περιοχές από τις οποίες θα απομακρυνθούν στρατόπεδα, θα δημιουργηθούν και τα απαραίτητα αντισταθμιστικά ωφελήματα.

Αναλυτικά ο κ. Βίτσας δήλωσε:

Στον σχεδιασμό μιας πόλης από τις δημοτικές αρχές και από τον τοπικό πληθυσμό, βεβαίως προσμετράται στην τοπική οικονομία η ύπαρξη ενός στρατοπέδου αλλά δεν μπορεί και να εξαρτάται η τοπική οικονομία από την ύπαρξη ενός στρατοπέδου. Ο σχεδιασμός της διάταξης των Ενόπλων Δυνάμεων είναι υπόθεση πρώτα και κύρια της στρατιωτικής ηγεσίας, στην οποία η πολιτική ηγεσία αναθέτει τη φύλαξη της χώρας. Ο επιχειρησιακός παράγοντας είναι ο κυρίαρχος, αλλιώς η τοπικότητα θα ορίσει και τη διάταξη των Ενόπλων Δυνάμεων. Με τη νέα διάταξη των Ενόπλων Δυνάμεων, που θα ανακοινωθεί με επίσημο τρόπο, και η οποία δεν έχει κλείσει αυτή τη στιγμή, θα ενισχυθούν σε επίπεδο λειτουργικότητας, κατά κύριο λόγο τα σύνορα.

Το πρώτο που γίνεται είναι η αλλαγή του τρόπου προπαίδευσης. Οι στρατιώτες θα παρουσιάζονται, αντί στα Κέντρα Νεοσυλλέκτων, σε βασικούς σχηματισμούς όπως γίνεται σε πολλές χώρες του κόσμου, κατά κύριο λόγο, στα νησιά, τον Έβρο, όλη τη Θράκη και την παραμεθόριο περιοχή της Μακεδονίας. Παράλληλα έχουμε πει ότι όπου απομακρυνθεί ένα στρατόπεδο θα δημιουργήσουμε αντισταθμιστικά ωφελήματα για την περιοχή είτε εμείς ως ΥΠΕΘΑ είτε στο σύνολο σαν κυβέρνηση.

Λουκέτο στα Κέντρα Νεοσύλλεκτων

Σύμφωνα με δημοσίευμα της εφημερίδας «Δημοκρατία» από την επόμενη σειρά (Β ΕΣΣΟ 2018) του Μαρτίου, θα μπει λουκέτο στα Κέντρα Νεοσύλλεκτων. Οι δε υπόχρεοι στράτευσης θα λάβουν χαρτί από την στρατολογία, προκειμένου να καταταγούν απευθείας στη μονάδα που θα υπηρετήσουν τη θητεία τους. Εκεί θα γίνει και η βασική εκπαίδευσή τους, αφού προηγουμένως περάσουν από 22-23 Σημεία Υποδοχής Οπλιτών (ΣΥΠΟ) , τα οποία θα δημιουργηθούν ανά την επικράτεια για να δώσουν και τα φύλλα πορείας.

Τα Σημεία Υποδοχής Οπλιτών επί της ουσίας θα είναι μονάδες που θα λειτουργήσουν εν είδει τοπικού κέντρου νεοσυλλέκτων, αλλά σε αυτά θα παραμείνουν οι στρατιώτες για μία ή δύο μέρες μέχρι να ολοκληρωθεί και επίσημα η κατάταξή τους, να περάσουν δηλαδή από ιατρικές εξετάσεις και να λάβουν τον ιματισμό τους.

Για παράδειγμα, στη Ρόδο θα λειτουργήσει ένα ΣΥΠΟ, στο οποίο θα μεταβούν όλοι οι στρατιώτες που προορίζονται να επανδρώσουν με τη σειρά του Μαρτίου όλες τις μονάδες του νησιού, αλλά και τις φρουρές-φυλάκια των γύρων νησιών, όπως το Καστελόριζο. Το ίδιο θα συμβεί και στην Κω, στη Χίο, στη Σάμο, στη Μυτιλήνη, στη Λήμνο και την Κρήτη.

Στα νησιά και τον Έβρο, όπου υπηρετεί η πλειονότητα των στρατιωτών, θα συσταθούν και θα λειτουργήσουν τα περισσότερα σημεία υποδοχής. Ορισμένα ακόμη θα λειτουργήσουν στην ηπειρωτική χώρα. Αμέσως μετά οι οπλίτες θα μεταφέρονται στις μονάδες τους για να περάσουν τη βασική εκπαίδευση τους και να ορκιστούν, όπως συνέβαινε έως τώρα στα Κέντρα Εκπαιδεύσεως Νεοσυλλέκτων και στη συνέχεια να υπηρετήσουν τη στρατιωτική θητεία τους.

Πηγές του ΓΕΣ, που επικαλείτο το δημοσίευμα, αναφέρουν ότι δεν θα κλείσουν και τα 13 Κέντρα Εκπαιδεύσεως Νεοσυλλέκτων που λειτουργούν στη χώρα, τουλάχιστον σε πρώτη φάση. Θα παραμείνει ένας μικρός αριθμός, όπως είναι το Κέντρο Εκπαίδευσης Τεθωρακισμένων και του Κέντρο Εκπαίδευσης Ειδικών Δυνάμεων.

Θα κλείσουν αυτά που υπάρχουν στην περιφέρεια, όπως είναι του Ναυπλίου, της Καλαμάτας, της Λαμίας, της Άρτας και του Μεσολογγίου. Δεν επηρεάζονται τα κέντρα εκπαιδεύσεως των άλλων δύο κλάδων, του Ναυτικού και της Αεροπορίας. Όσα δεν κλείσουν θα χρησιμοποιηθούν ως άλλες μονάδες.

πηγή : http://www.onalert.gr
]]>
Συλλήψεις για παράβαση του τελωνειακού κώδικα και για παράβαση της νομοθεσίας περί παιγνίων http://press724.gr/%cf%83%cf%85%ce%bb%ce%bb%ce%ae%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%b2%ce%b1%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%84%ce%b5%ce%bb%cf%89%ce%bd%ce%b5%ce%b9%ce%b1%ce%ba-7/ Sun, 28 Jan 2018 14:30:41 +0000 http://press724.gr/?p=253251 Συνελήφθη χθες (27-1-2018) το απόγευμα στον Προμαχώνα, από αστυνομικούς του Τμήματος Συνοριακής Φύλαξης Προμαχώνα, 70χρονη ημεδαπή, καθώς διαπιστώθηκε να έχει εισάγει και να μεταφέρει με όχημα, δοχεία και φιάλες με συνολικά 30,5 λίτρα αλκοολούχων ποτών, χωρίς να έχουν καταβληθεί οι νόμιμοι φόροι και δασμοί, τα οποία κατασχέθηκαν, όπως και το παραπάνω όχημα.

Συνελήφθη προχθές (26-1-2018) το απόγευμα στον Προμαχώνα, από αστυνομικούς της Ομάδας Αντιμετώπισης – Δίωξης Λαθρεμπορίου της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Σερρών, 35χρονος ημεδαπός, καθώς διαπιστώθηκε να έχει εισάγει και να μεταφέρει με το όχημά του, 17 φιάλες αλκοολούχων ποτών και 120 κυτία μπύρας, χωρίς να καταβληθούν οι νόμιμοι φόροι και δασμοί, τα οποία κατασχέθηκαν όπως και το παραπάνω όχημα.

Συνελήφθη χθες (27-1-2018) το πρωί στην Κατερίνη, από αστυνομικούς της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Κατερίνης, 38χρονος ημεδαπός, προσωρινά υπεύθυνος καταστήματος υγειονομικού ενδιαφέροντος, διότι κατά τον αστυνομικό έλεγχο του καταστήματος, διαπιστώθηκε να έχει θέσει σε λειτουργία 21 ηλεκτρονικούς υπολογιστές στους οποίους διενεργούνταν παράνομα τυχερά παίγνια. Επιπλέον, ο 38χρονος παρεμπόδισε τον έλεγχο, μετατρέποντας τις οθόνες των υπολογιστών όπου εμφανίζονταν τα παράνομα παίγνια σε νόμιμες ιστοσελίδες, με τη χρήση κεντρικού υπολογιστή (server), ο οποίος κατασχέθηκε. Στη δικογραφία που σχηματίσθηκε συμπεριλαμβάνεται και ο 51χρονος ημεδαπός ιδιοκτήτης του καταστήματος, που απουσίαζε κατά τον έλεγχο.

]]>
Καλή χοληστερίνη (HDL): Πώς αυξάνεται – Όρια για άντρες και γυναίκες http://press724.gr/%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%ae-%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%b7%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%af%ce%bd%ce%b7-hdl-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%be%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%8c%cf%81/ Sun, 28 Jan 2018 14:30:33 +0000 http://press724.gr/?p=252940 Καλή χοληστερίνη – Τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα σας είναι ένα σημαντικό μέτρο της υγείας της καρδιάς. Ειδικά όσον αφορά την HDL χοληστερίνη, γνωστή επίσης και ως σας «καλή» χοληστερόλη, όσο μεγαλύτερο είναι το επίπεδό της, τόσο το καλύτερο για εσάς.

Καλή χοληστερίνη – Αν και ο γιατρός σας μπορεί να σας πει να μειώσετε την ολική χοληστερίνη σας, είναι σημαντικό να μπορέσετε ταυτόχρονα να αυξήσετε την υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνης (high-density lipoprotein – HDL) χοληστερόλη σας.

Η χοληστερόλη είναι μια κηρώδης ουσία που υπάρχει σε όλα τα κύτταρά σας και έχει πολλές χρήσιμες λειτουργίες. Σε αυτές περιλμαβάνεται η βοήθεια για την οικοδόμηση των κυττάρων του σώματός σας. Μεταφέρεται μέσω του αίματος καθώς “αγγιστρώνεται” επάνω σε πρωτεΐνες, που ονομάζονται λιποπρωτεΐνες.

Το να μειώσετε απλά την LDL χοληστερίνη σας μπορεί να μην είναι αρκετό, τουλάχιστον για άτομα που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Η αύξηση της HDL χοληστερίνης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο αυτό.

Ποια είναι τα όρια για την καλή χοληστερίνη στο αίμα σας

Τα επίπεδα της χοληστερόλης μετρώνται σε χιλιοστόγραμμα (mg) ανά δεκατόλιτρο (dL) αίματος. Θυμηθείτε: για την HDL χοληστερίνη, ο στόχος σας πρέπει να είναι όσο το δυνατόν μεγαλύτερο νούμερο.

Σε κίνδυνο Επιθυμητό
Άντρες Κάτω από 40 mg/dL 60 mg/dL και πάνω
Γυναίκες Κάτω από 50 mg/dL 60 mg/dL και πάνω

Εάν το επίπεδο της HDL χοληστερόλης σας πέφτει μεταξύ των επιπέδων “Σε κίνδυνο” και “Επιθυμητό”, θα πρέπει να συνεχίσετε να προσπαθείτε να αυξήσετε το επίπεδο της HDL χοληστερίνης σας, για να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Εάν δεν γνωρίζετε το επίπεδο της HDL σας, ζητήστε από το γιατρό σας να σας κάνει μια απλή εξέταση αίματος για τις τιμές χοληστερίνης.

Πώς θα αυξήσετε την καλή χοληστερίνη στο αίμα σας

Ο τρόπος ζωής σας έχει την μεγαλύτερη επίδραση στην HDL χοληστερίνη σας. Ακόμα και μικρές αλλαγές στις καθημερινές σας συνήθειες μπορεί να σας βοηθήσουν να πετύχετε τον στόχο σας:

  • Μην καπνίζετε
  • Χάστε κιλά
  • Γίνετε πιο δραστήριοι σωματικά
  • Επιλέγετε περισσότερα υγιή λιπαρά στην διατροφή σας
  • Βάλτε μέτρο στην κατανάλωση αλκοόλ

Υπάρχουν και μερικές φαρμακευτικές ουσίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να αυξήσετε την καλή χοληστερίνη σας. Αυτές φυσικά πρέπει να λαμβάνετε πάντα σε συνεννόηση με το γιατρό σας και στις δοσολογίες που εκείνος θα σας ορίσει:

  • Νιασίνη
  • Στατίνες

Τέλος, υπάρχουν κάποιες ομάδες τροφών που περιέχουν “καλά λιπαρά” και θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε την καλή χοληστερίνη στο αίμα σας:

  • Δημητριακά ολικής αλέσεως (αλεύρι βρώμης, πίτουρο βρώμης και προϊόντα ολικής αλέσεως)
  • Ξηροί καρποί (καρύδια, αμύγδαλα και καρύδια Βραζιλίας)
  • Φυτικές στερόλες (β-σιτοστερόλη και σιτοστανόλη που βρίσκονται σε συγκεκριμένα προϊόντα βουτύρου και μαργαρίνης)
  • Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (λιπαρά ψάρια, συμπληρώματα ιχθυελαίων, λιναρόσπορος και λινέλαιο)

http://www.mayoclinic.org

]]>